Цифровые устройства повышают риск ожирения

Новое исследование, показывает, что постоянное переключение между использованием различных цифровых устройств связано с повышенным риском соблазнительных приемов пищи и отсутствием самоконтроля при приеме пищи, что может привести к увеличению веса.

«Более широкое использование телефонов, планшетов и других портативных устройств стало одним из самых больших изменений в нашем образе жизни за последние несколько десятилетий, и произошло в то время, когда число ожирения во многих местах по всему миру также увеличилось». говорит Ричард Лопес, один из исследователей. «Мы решили провести это исследование, чтобы определить, существует ли связь между ожирением и зависимостью от цифровых устройств».

Это исследование будет опубликовано в предстоящем выпуске « Отображение и поведение мозга» под заголовком «Многозадачность в средствах массовой информации связана с повышенным риском ожирения и повышенной отзывчивостью на полезные пищевые стимулы».

Исследование делится на две части. В первой части 132 участника в возрасте от 18 до 23 лет заполнили анкету, в которой оценивали, в какой степени они использовали портативные устройства и служили ли они средством отвлечения внимания. MMT-R Media Multitasking Scale (18-элементная Media Multitasking-Revised) была для этого  разработана. 

Шкала MMT-R измеряет привычки использования вашего телефона навязчиво (например, ощущение необходимости смотреть на свой телефон для обмена сообщениями во время разговора с кем-либо), а также более пассивное поведение (как способ отвлечь от ваших обычных рабочих обязанностей).

Исследователи обнаружили, что более высокие показатели MMT-R имели участников с более высоким ИМТ (ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА) и более высоким уровнем жира в организме, и предположили связь между ними.

Во второй части исследования 72 участника первой части прошли ЯМР-исследование, чтобы измерить свою мозговую активность, в то время как им показали серию снимков. Большое разнообразие изображений включает в себя аппетитные продукты, содержащие большое количество жира.

Когда многозадачники видят фотографии еды, исследователи видят повышенную активность в связанных с едой частях мозга. Те же участники исследования, у которых более высокий ИМТ (ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА) и больше жира, с большей вероятностью проводят больше времени в кампусных кафе.

Лопес резюмирует, что эти выводы, даже предварительные, предполагают, что существуют глубокие связи между зависимостью от цифровых устройств, риском ожирения, способностью самоконтроля и искушением. Исследователи надеются, что исследование повысит осведомленность о проблеме и даст начало будущей работе по этому вопросу.

ожирениецифровые устройства